注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

烂柯山人

博友互访尽在【博友链接】

 
 
 

日志

 
 

人体的24小时   

2017-02-05 09:40:39|  分类: 07人生励志 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
人体的24小时 1点 处于轻微睡眠状态,人很容易醒来,此时特别容易感到疾病的存在。 2点 除肝脏外,大部分人体器官基本停止工作,肝脏则利用这段空闲时间紧张地工作,首先为人体排除毒素,人体正经受着自身的“大清洗”。如果此时想喝点什么,那么千万不要喝咖啡或茶,特别是酒精类饮料,最好喝一杯水或牛奶。 3点 肌体处于休息状态,体力几乎完全丧失,此时的血压、脉搏和呼吸都处于最弱状态。 4点 呼吸仍然很弱,大脑的供血量最少,肌体处于最微弱的循环状态,此时人容易死亡。但这个时候人的听力很敏锐,极易被微小的声音所惊醒。 5点 人经历了几次做梦的过程,如果此时起床就能很快进入精神饱满的状态。 6点 血压上升,心跳加快,此时肌体已经苏醒。 7点 人体的免疫力特别强,如果此时受到细菌或病毒的感染,人体能够轻易地战胜它们。 8点 肌体休息完毕,肝脏已将身体内的毒素排出,这时千万不要喝酒,否则会加重肝脏的负担。 9点 兴致升高,病痛感减弱,心脏全力工作。 10点 积极性上升。 11点 心脏有节奏地继续工作,并与我们的心理积极保持一致,此时几乎感觉不到大的工作压力。 12点 人的全部精力都已被调动起来,此时不应吃大量食物,最好晚1小时吃饭。 13点 肝脏休息,血液中溶入一些糖原。此时感觉到有些疲劳,应适当休息一下。 14点 精力消退,此时是24小时周期中的低潮阶段,反应迟缓。 15点 肌体重新改善,感觉器官此时尤其敏感,特别是嗅觉和味觉(美食家大多选择在此时吃饭),之后人体重新走入正轨。 16点 血液中糖的含量升高,一些医生把这一过程称为“饭后糖尿病”,但这却不是病,兴奋期过后开始衰退。 17点 效率仍很高,运动员此时应加倍努力训练。 18点 人们肉体疼痛感重新减弱,想多运动的愿望上升,心理兴奋渐渐下降。 19点 血压上升,心理稳定性降到最低点,人们很容易激动,常会因一点小事而争吵。 20点 此时人的体重最重,反应出奇的敏捷,司机处于最佳状态,几乎不会出事故。 21点 精神状态一般,学生和演员非常清楚此时的记忆力特别好,善于记忆白天记不住的课文和大段台词。 22点 体温开始下降。 23点 人体准备休息,细胞修复工作开始。 24点 如果我们在此时休息,那么无论是肌体还是大脑都将排除一切干扰,人会很快进入梦乡。人体的24小时 - 烂柯山人 - 烂柯山人
  评论这张
 
阅读(8)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017